Tous les jeudis, notre Coach certifié vous donne rendez-vous pendant 1 heure pour améliorer votre posture au bureau et ailleurs en utilisant les techniques de pilâtes, stretching et yoga.

Objectifs : Relâcher la tension, retrouver son équilibre, renforcer les muscles du dos et les abdominaux en profondeur pour lutter contre les maux du quotidien.

Détails et inscriptions auprès de l’accueil