Tous les jeudis, notre Coach certifié vous donne rendez-vous pendant 1 heure pour améliorer votre posture au bureau et ailleurs en utilisant les techniques de pilâtes, stretching et yoga.

Objectifs : Relâcher la tension, retrouver son équilibre, renforcer les muscles du dos et les abdominaux en profondeur pour lutter contre les maux du quotidien.

Détails et inscriptions auprès de l’accueil.

Activité réservée exclusivement aux coworkers*