Rejoignez-nous chaque semaine pour une séance de Cross Training intense et dynamique. Sous la direction de notre instructeur certifié, plongez dans un programme complet d’entraînement physique axé sur la force, l’endurance et la performance. Pendant 45 min d’effort soutenu, vous explorerez un mélange de mouvements fonctionnels, d’haltérophilie et de cardio, conçu pour vous pousser au-delà de vos limites et vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.

Objectifs : développer votre force, votre endurance et votre agilité.